Vinyāsa Yoga
Der dynamisch fließende Yogastil fordert den Körper und beruhigt den Geist. Vinyāsa Yoga wird auch “Meditation in Bewegung” genannt. Hier werden Atmung und Bewegung synchronisiert...
Waldbaden
“Shinrin Yoku” ist japanisch und bedeutet frei übersetzt Eintauchen in die Waldatmosphäre und ist in Japan als Heilmethode bereits seit Jahrzehnten etabliert...
Mental Training
Die Kraft der Gedanken! Sie ist vielen von uns zwar bekannt, die Möglichkeiten und Auswirkungen werden aber von uns meistens unterschätzt...
Indian Balance Nature
Ein Bewusstsein für unseren natürlichen Ursprung, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen, uns Menschen als Teil der Schöpfung zu sehen...
ERFAHRUNG
Seit 25 Jahren besuche ich Lehrgänge, die es mir ermöglichen, meiner Leidenschaft nachzugehen: mit Menschen zusammenzuarbeiten und ihnen eine Auszeit aus dem stressigen Alltag zu ermöglichen. Ob es um Yoga, Waldbaden oder Mental Training geht, gemeinsam arbeiten wir daran, dass du dich selbst verwirklichen kannst.
LEIDENSCHAFT
Meine Kurse halte ich mit purer Leidenschaft. Ich lebe sozusagen für das, was ich in meinen Kursen mache.